Я искренне верю, что мы не можем отвести других туда, где не были сами, поэтому и сама стою на пути принятия и исследования себя. Каждый год я хожу на портретные съёмки, чтобы понять, какого это -- быть по ту сторону объектива.

Я не обещаю вам чудес, но точно могу предоставить безопасное пространство, чтобы вы прожили этот опыт и убедились, что вы есть, вы в порядке, что вы прекрасны и гордились быть собой.

Я сформулировала и описала 5 ценностей
моего подхода в работе:

«Я чувствую, что со мной что-то происходит, но не могу это объяснить»
→ Внутренние изменения есть, но нет формы и подтверждения. Хочется внешнего отражения.
«Я боюсь фотографий, потому что обычно они делают мне больно»
→ Опыт оценки и самокритики. Камера = угроза, а не поддержка.
«Я хочу увидеть себя, но не в образе и не для кого-то»
→ Усталость от ролей, желание совпадения с собой, а не презентации.
«Мне важно, чтобы это было безопасно, я сейчас очень чувствительная»
→ Состояние уязвимости, в котором человек выбирает не результат, а процесс.
«Я не хочу выглядеть сильной — я хочу быть настоящей»

1. → Конфликт между социальной маской и внутренней правдой.

Итог: 5 самых сильных внутренних страхов / противоречий(Именно их стоит использовать в контенте и рекламе)

1. Страх увидеть правду о себе и не выдержать её.
2. Сомнение в праве на внимание к своему состоянию.
3. Страх оценки вместо принятия.
4. Конфликт между «держаться» и «разрешить себе быть».
5. Страх остановиться и признать перемены.

Я снимаю портреты и работаю с людьми с 2019 года. Часто ко мне приходят на самую первую фотосъёмку, когда есть тревожность перед камерой, но желание увидеть себя.

Мне знаком страх столкновения с собой.
С детства я проживала буллинг и чувствовала себя не такой: не красивой, не желанной для дружбы, меня отвергали из-за лишнего веса,
у меня не было человека, который бы разглядел настоящую меня.

Этот опыт я пронесла сквозь годы.

Фотография стала моим инструментом самоисследования в 2019 году, с этого момента я фотографируюсь каждый год и хорошо знаю - каково это быть по другую сторону камеры.

Чувствуя, как фотография меняет мое отношение к себе, я стала работать с людьми, помогая им взглянуть на себя с вниманием
и любопытством. Часто ко мне приходят на самую первую фотосъёмку, когда есть тревожность перед камерой, но желание увидеть себя.

В основе моего подхода — встреча двух людей. Я приглашаю вас в соавторство
и диалог, совместное создание ваших фотографий.

Фотография стала моим инструментом самоисследования в 2019 году. Часто
ко мне приходят на первую фотосъёмку
с тревогой перед камерой и желанием увидеть себя.

Понимая, как фотография меняет моё отношение к себе, я начала работать
с людьми, помогая им взглянуть на себя
с вниманием и любопытством. В основе моего подхода — встреча двух людей.
Я приглашаю вас к соавторству, диалогу и совместному созданию ваших фотографий.

5 основных ценностей моего метода
в работе с людьми:

Фотография стала моим инструментом самоисследования в 2019 году. С тех пор
я фотографируюсь каждый год и хорошо понимаю, каково это — быть по другую
сторону камеры.

Понимая, как фотография меняет моё отношение к себе, я начала работать
с людьми, помогая им взглянуть на себя
с вниманием и любопытством. Часто ко мне приходят на первую фотосъёмку с тревогой перед камерой, но с искренним желанием увидеть себя.

В основе моего подхода — встреча двух людей. Я приглашаю вас к соавторству, диалогу и совместному созданию ваших фотографий.

5 основных ценностей моего метода
в работе с людьми:

Фотография стала моим инструментом самоисследования в 2019 году. С тех пор я фотографируюсь каждый год и хорошо понимаю, каково это — быть по другую сторону камеры.

Понимая, как фотография меняет моё отношение к себе, я начала работать
с людьми, помогая им взглянуть на себя
с вниманием и любопытством. Часто
ко мне приходят на первую фотосъёмку
с тревогой перед камерой и желанием увидеть себя.

В основе моего подхода — встреча двух людей. Я приглашаю вас к соавторству,
к диалогу и совместному созданию ваших фотографий.

5 основных ценностей моего метода
в работе с людьми:

Ниже вы найдете 5 основных ценностей
моего подхода в работе.

Более 5 лет я снимаю портреты и работаю
с людьми. Часто ко мне приходят на самую первую съёмку или если есть страх перед камерой.


С детства я проживала буллинг, часто чувствовала себя не такой: не красивой, не желанной для дружбы, меня отвергали одноклассники из-за лишнего веса и моей внешности, и у меня не было человека, который бы разглядел мою красоту и увидел - меня. Этот опыт я пронесла сквозь годы,
и стала этим человеком для других.

Важная часть закрепления опыта.
Простое и редкое чувство: «со мной всё в порядке»

Мобильная версия

Опора в период изменений

В основе моего подхода — встреча двух людей.
Я приглашаю вас в соавторство и диалог, совместное создание ваших фотографий.

Я снимаю портреты и работаю с людьми с 2019 года. Часто ко мне приходят на самую первую фотосъёмку, когда есть тревожность перед камерой, но желание увидеть себя.

Портретная фотография стала моим инструментом самоисследования, а позже я стала помогать людям взглянуть на себя с вниманием
и любопытством. С тех пор я фотографируюсь каждый год и хорошо знаю — как волнительно быть по другую сторону камеры.

Метод работы

Ниже вы найдете 5 основных ценностей
моего подхода в работе.

В основе моего подхода — встреча двух людей.
Я приглашаю вас в соавторство и диалог, совместное создание ваших фотографий.

Я снимаю портреты и работаю с людьми с 2019 года. Часто ко мне приходят на самую первую фотосъёмку, когда есть тревожность перед камерой, но желание увидеть себя.

Портретная фотография стала моим инструментом самоисследования, а позже я стала помогать людям взглянуть на себя с вниманием
и любопытством. С тех пор я фотографируюсь каждый год и хорошо знаю — как волнительно быть по другую сторону камеры.

Метод работы

На моей съёмке вы не услышите предложений улыбнуться,
или фразу будь собой.

* Наша встреча не подойдёт
вам, если:

Kemler

Anastasiia

4. Вам не нужно уметь позировать

Право прийти не идеальным

Чтобы прийти на встречу не нужно ждать идеального момента. Он может никогда не наступить. А пока мы не довольны собой — наша жизнь проходит. Приходите такими, какой вы есть сегодня, даже если у вас вскочил прыщик, нет подходящей одежды или вы не довольны своей внешностью до конца. Давайте вместе увидим
в этом красоту и подлинность.

И это не помешает результату, а станет его частью.

2. Право прийти не идеальным

Чтобы прийти на встречу не нужно ждать идеального момента. Он может никогда
не наступить. А пока мы не довольны собой — наша жизнь проходит. Приходите такими, какой вы есть сегодня, даже если у вас вскочил прыщик, нет подходящей одежды или вы не довольны своей внешностью до конца.

Давайте вместе увидим в этом красоту
и подлинность.

Во время нашей встречи вы не услышите фразу: «Просто будь собой»
или предложения улыбнуться, я знаю, как это трудно.

Я сопровождаю вас на протяжении всей встречи: направляю, точно показывая,
как встать, сесть или расположить руки, куда направить взгляд.

Вам не нужно контролировать время, внешний вид или результат, вам нужно только быть внутри процесса.

Вы хотите идеального и глянцевого изображения. Перед съёмкой я высылаю памятку по подбору гардероба и предлагаю взять на встречу однотонную простую одежду без принтов и ярких надписей, прошу приходить ко мне
с базовым макияжем, а в процессе могу предложить снять украшения.

Мне важно работать с живым человеком, для меня в наших несовершенствах — особенная честность
и красота.

5. Совместный отбор фотографий

Важный этап нашей работы — просмотр и отбор фотографий на экране ноутбука сразу после съёмки. Это момент, в котором мы можем обсудить и закрепить прожитый недавно опыт.
Вы сами выбираете итоговые снимки, на которых чувствуете себя собой.

При просмотре фотографий вместе
с ощущениями после съёмки возникает простое
и редкое чувство: «со мной всё в порядке».

Во время нашей встречи вы не услышите фразу: «Просто будь собой» или предложения улыбнуться,
я знаю, как это трудно.

Я сопровождаю вас на протяжении всей встречи: направляю, точно показывая, как встать, сесть
или расположить руки, куда направить взгляд.

Вам не нужно контролировать время, внешний вид или результат, вам нужно только быть внутри процесса.

Вам не нужно уметь позировать

Люди чаще всего приходят ко мне на съёмку, когда внутри появляется чувство изменений, а внешние доказательства пока не видимы.

Вы можете прийти в состоянии растерянности или внутренней паузы, возможно - это перемены, или желание зафиксировать определенный период.

Во время съёмки можно увидеть себя в моменте этих жизненных изменений, которые чувствуются телом, но которые еще сложно сформулировать. Получить подтверждение внутреннему чувству
и почувствовать: «я на своем месте и со мной
все в порядке».

1. Портрет — опора
в период изменений

1. Портрет — опора
в период изменений

Важность дыхания

* Наша встреча не подойдёт
вам, если:

Важный этап нашей работы — просмотр и отбор фотографий на экране ноутбука сразу после съёмки. Это момент,
в котором мы можем обсудить
и закрепить прожитый опыт.

Вы сами выбираете итоговые снимки,
на которых чувствуете себя собой.

5. Совместный отбор
фотографий

4. Вам не нужно
уметь позировать

Дыхание занимает центральное место нашей встречи. Оно помогает телу прожить опыт съёмки и почувствовать себя спокойно, возвращая ощущение, что его видят и о нём заботятся.

Я расскажу вам про простую технику направления внимания, а во время съёмки мы сделаем несколько простых телесных упражнений.

3. Важность дыхания

Чтобы прийти на встречу не нужно ждать идеального момента. Он может никогда не наступить. А пока мы не довольны собой — наша жизнь проходит. Приходите такими, какой вы есть сегодня, даже если у вас вскочил прыщик, нет подходящей одежды
или вы не довольны своей внешностью до конца.

Давайте вместе увидим в этом красоту
и подлинность.

2. Право прийти
не идеальным

Совместный отбор фотографий

5.

4.

Чаще всего ко мне приходят, когда внутри появляется чувство изменений,
а внешние доказательства пока
не видимы. Вы можете прийти
в состоянии растерянности или паузы.
Это могут быть перемены,
или желание зафиксировать важный период жизни.

Во время съёмки можно получить подтверждение внутреннему
и почувствовать: «я на своем месте
и со мной все в порядке».

Чаще всего ко мне приходят, когда внутри появляется чувство изменений,
а внешние доказательства пока
не видимы. Это могут быть любые перемены, или желание зафиксировать важный период жизни.

Во время съёмки можно получить подтверждение внутреннему
чувству и сказать себе: «я на своем месте и со мной все в порядке».

Чаще всего ко мне приходят, когда внутри появляется чувство изменений, а внешние доказательства пока не видимы. Это могут быть любые перемены или желание зафиксировать важный период жизни.

Во время съёмки можно получить подтверждение внутреннему чувству и сказать себе:
«я на своем месте и со мной все в порядке».

Kemler

Anastasiia

Важность дыхания

Дыхание занимает центральное место нашей встречи. Оно помогает телу прожить опыт съёмки и почувствовать себя спокойно, возвращая ощущение, что его видят и о нём заботятся.

Я расскажу вам про простую технику направления внимания, а во время съёмки мы сделаем несколько простых телесных упражнений.

3. Важность дыхания

Дыхание занимает центральное место нашей встречи. Оно помогает телу прожить опыт съёмки и почувствовать себя спокойно, возвращая ощущение, что его видят и о нём заботятся.

Я расскажу вам про технику направления внимания, а во время съёмки мы сделаем несколько простых телесных упражнений.

Вы хотите идеального и глянцевого изображения. Перед съёмкой я высылаю памятку по подбору гардероба и предлагаю взять на встречу однотонную простую одежду без принтов и ярких надписей, прошу приходить ко мне с базовым макияжем, а в процессе могу предложить снять украшения.

Мне важно работать с живым человеком, для меня в наших несовершенствах — особенная честность
и красота.

После разговора с Настей у меня было ощущение будто бы я поговорила с другом. Наверное поэтому у Насти в коллекции столько красивых портретов- потому что она видит в каждом человеке его историю и ,возможно, отражение его пути и такое принятие помогает в буквальном смысле дышать и отпускать себя и свои мысли от того, каким ты *должен быть*. Спасибо Насте за этот опыт. Эта встреча напомнила мне о том , что не всегда твой образ себя в голове совпадает с тем что есть на самом деле. Реальность гораздо прекраснее чем мы думаем

У меня даже слезы выступили, так все красиво
,спасибо тебе, что видишь меня такой красивой

Kemler

Anastasiia

Очень понравился и процесс, и результат. С помощью разговора, дыхательной практики я смогла войти в расслабленное, спокойное, максимально гармоничное внутреннее состояние — как мне кажется, это именно та атмосфера, которую передают фотопортреты. Чем больше я смотрю на них, тем больше они мне нравятся. На них только мы, и ничего лишнего, отвлекающего.

Появилось больше свободы в теле, получилось отогнать все лишние мысли и переживания: не думать, как раньше, заранее, что я себе не понравлюсь на фотографии. Очень приятно осознавать, что я себе нравлюсь и не надо ничего дополнительно делать, как-то готовиться специально — худеть, менять что-то во внешности.

Метод

Метод

1

2

3

5

4

Да, такое может произойти. Я не обещаю вам красоты и волшебства, но могу предоставить безопасное пространство, чтобы прожить опыт фотографии.

В процессе я показываю вам кадры на экране фотоаппарата и мы можем скорректировать что-то в процессе. Совместный отбор после съёмки дает вам возможность стать соавтором нашей съёмки и самому определить, какие кадры вы выберете.

Дыхание — основа расслабления нашего тела, которое под объективом камеры естественно замирает. Я много времени уделяю дыханию и держу на нем акцент в процессе съёмки. Я направляю вас
в течение всей встречи, наглядно показываю, как встать, сесть или расположить руки. Вы не останетесь одни в этом процессе. Для расслабления нам нужно время и доброта к себе.

Что, если я не смогу расслабиться в процессе?

Я много времени уделяю дыханию и держу на нем акцент в процессе съёмки. Дыхание - основа расслабления нашего тела, которое под объективом камеры естественно замирает. Я направляю вас
в течение всего процесса, наглядно показываю как встать, сесть или расположить руки, вы не останетесь одни в этом процессе.

С детства я проживала буллинг, часто чувствовала себя не такой: не красивой, не желанной для дружбы, меня отвергали одноклассники из-за лишнего веса и моей внешности, и тогда у меня не было человека, который бы разгладел мою красоту и увидел - меня. Этот опыт я пронесла сквозь годы, и стала этим человеком для других.

Фотография помогла мне принять себя, стала инструментом, который я научилась использовать для себя и помогать при его помощи другим.

Я искренне верю, что мы не можем отвести других туда, где не были сами, поэтому и сама стою на пути принятия и исследования себя. Каждый год я хожу на портретные съёмки, чтобы понять, какого это -- быть по ту сторону объектива. Я не обещаю вам чудес, но точно могу предоставить безопасное пространство, чтобы вы прожили этот опыт и убедились, что вы есть, вы в порядке, что вы прекрасны и гордились быть собой.

Фотография стала моим инструментом самоисследования в 2019 году. С тех пор
я фотографируюсь каждый год и хорошо понимаю, каково это — быть по другую
сторону камеры.

Понимая, как фотография меняет моё отношение к себе, я начала работать
с людьми, помогая им взглянуть на себя
с вниманием и любопытством. Часто ко мне приходят на первую фотосъёмку с тревогой перед камерой, но с искренним желанием увидеть себя.

В основе моего подхода — встреча двух людей.
Я приглашаю вас к соавторству, диалогу
и совместному созданию ваших фотографий.

5 основных ценностей моего метода
в работе с людьми:

Более 5 лет я снимаю портреты и работаю с людьми.

Часто ко мне приходят на первую съёмку или если есть страх перед камерой.

Мне знаком страх увидеть правду о себе и не выдержать ее. Страх получить оценку вместо принятия.

процесс - как я направляю?

когда я смогу увидеть снимки?

Мне страшно, что я не понравлюсь себе на снимках.

Kemler

Anastasiia